我们在平时选用配电变压器时，如果把容量选择过大，那么就会形成“大马拉小车”的现象，这样不仅仅是增加了设备投资，而且还会使变压器长期处于一个空载的状态，使无功损失增加;如果变压器容量选择过小，将会使变压器长期处与过负荷状态，易烧毁变压器，不管是自耦变压器还是三相变压器，都是一样的。
因此，正确选择变压器容量是电网降损节能的重要措施之一，在实际应用中，我们可以根据以下的简便方法来选择变压器容量。
我们应该坚持着“小容量，密布点”的原则，配电变压器应尽量位于负荷中心，供电半径不超过0.5千米。配电变压器的负载率在0.5～0.6之间效率最高，而在此时变压器的容量称为经济容量。但是负载如果比较稳定，那么连续生产的情况可按经济容量选择变压器容量。
根据农村电网用户分散、负荷密度小、负荷季节性和间隙性强等特点，可采用调容量变压器。调容量变压器是一种可以根据负荷大小进行无负荷调整容量的变压器，它适宜于负荷季节性变化明显的地点使用。
对于变电所或用电负荷较大的工矿企业，一般采用母子变压器供电方式，其中一台(母)按最大负荷配置，另一台(次)按低负荷状态选择，就可以大大提高配电变压器利用率，降低配电变压器的空载损耗。
针对农村中某些配变一年中除了少量高峰用电负荷外，长时间处于低负荷运行状态实际情况，对有条件的用户，也可采用母子变或变压器并列运行的供电方式。在负荷变化较大时，根据电能损耗最低的原则，投入不同容量的变压器。
对于仅向排灌等动力负载供电的专用变压器，一般可按异步电动机铭牌功率的1.2倍选用变压器的容量，一般电动机的启动电流是额定电流的四到七倍，变压器应能承受住这种冲击，直接启动的电动机中最大的一台的容量，一般不应超过变压器容量的百分之三十左右。
应当指出的是：排灌专用变压器一般不应接入其他负荷，以便在非排灌期及时停运，减少电能损失。
对于供电照明、农副业产品加工等综合用电变压器容量的选择，要考虑用电设备的同时功率，可按实际可能出现的最大负荷的一点二五倍选用变压器的容量，总之，我们在选择变压器容量的时候应该需要注意。
